Практикующий специалист в области Подологии. Автор и преподаватель учебных программ.

Марина Борковских

НОГТИ

индикатор здоровья

-А какие факторы благотворно влияют на здоровье ногтей?

Марина: Запоминайте! Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Знаете о таких? Это лучшие, но не единственные. Ещё благоприятно влияет на ногти жир, получаемый внутрь и снаружи, когда мы в ногти что-то втираем. Что это может быть? Вводим в рацион своего питания масло льняное, рыбий жир, сливочное масло, жирную баранину. Очень важен лосось – хоть один маленький соленый ломтик, но каждый день, яйца (особенно желтки). Витамины, содержащие Биотин – 5000 ед. в сутки.

Втирать в ногти можно крема и мази на основе масел и пчелиного воска, к примеру, кремвоск Подоглобал от Борковских, который богат маслами, витаминами, микроэлементами и запечатывающим свойством благодаря пчелиному воску. Этот крем даже можно принимать внутрь как источник витаминов А, Е, Д, омеги-3 и других полезных микроэлементов, что доказывает его натуральность.

Ногти, волосы и кожа – это не просто часть нашего облика, а настоящее зеркало нашего здоровья. Мы рады приветствовать Марину Борковских, эксперта в области подологии, которая поделится с нами ценными советами по уходу за ногтями и расскажет о влиянии разных факторов на их состояние. Давайте выясним, как сохранить красоту и здоровье наших ногтей с помощью простых, но эффективных шагов

- Марина, благодарим Вас за то, что нашли время и согласились провести с нами это интервью. Ваш опыт и знания ценны для нас. Итак, первый вопрос: что может негативно повлиять на здоровье ногтей?

Марина: Давайте разбираться. Это неполноценное питание, к которому отнесем диеты, фастфуд, бариатрические операции, варикоз, тромбофлебиты, операции на сердце, позвоночнике и другое. То есть, всё то, что не позволяет нам не только получить, но и доставить питательные вещества к периферии – к ногтям. Это факторы внутренние.

К внешним негативным факторам отнесём глубокий травматичный маникюр, некорректное «толстое», нагружающее ногтевую пластину декоративное покрытие гелем, акрилом, гель-лаком, грубое самостоятельное снятие, химическое воздействие, перепиливание пластины, горячий эффект в УФ-лампе, травматизация при нагрузке на ногти и другие механические факторы.

Марина: Клиенты стремятся быстрее восстановить здоровье ногтей. Это действительно отличный подход, ведь ждать, когда всё само собой наладится, неэффективно. Если не предпринимать никаких действий, то ожидать улучшений не стоит.

- Как ускорить процесс восстановления ногтей?

Марина: Во-первых, исключите агрессивное воздействие не только на ногти, но и на пятки, так как это весьма частая причина возникновения трещин. Вам достаточно просто легкими движениями спиливать длину ногтей 1 раз в неделю (не чаще) по прямой, слегка притупляя уголки, и очень аккуратно вычищать содержимое из пазух и углов. Но! Внимание! Глубоко чистить противопоказано, так как вы спровоцируете травматический онихолизис, и тогда помочь вам сможет только грамотный подолог. Используйте лучше мягкую щёточку или кисточку с детским, хозяйственным, или лучше с дегтярным мылом, и не переживайте, если в ваших красивых уголочках что-то останется.

- Марина, интересно Ваше мнение, как можно ухаживать за ногтями рук и ног в домашних условиях?